అడమా ట్రయోర్: వెస్ట్ హామ్ వింగర్ బరువులు ఎత్తకుండా నిషేధించాడని నునో ఎస్పిరిటో శాంటో చెప్పాడు

[ad_1] శిక్షణా మైదానంలో బరువులు ఎత్తకుండా అడమా ట్రోర్ నిషేధించబడింది వెస్ట్ హామ్ మేనేజర్ నునో ఎస్పిరిటో శాంటో.వింగర్ యొక్క కండరపు చట్రం నునో "అద్భుతమైనది"గా వర్ణించాడు, అయితే అతను అప్పటికే 30 ఏళ్ల "తగినంత బరువును కలిగి ఉంటాడు" అని హెచ్చరించాడు.స్పెయిన్‌ ఆటగాడు గతంలో తాను బరువులు ఎత్తలేదని ఆశ్చర్యకరమైన వాదనను వినిపించాడు, అయితే జట్టు సహచరుడు క్రైసెన్సియో సమ్మర్‌విల్లే గత వారం రష్ గ్రీన్‌లోని క్లబ్ శిక్షణా మైదానంలో 145 కిలోల బరువును ట్రారే బెంచ్ నొక్కిన వీడియోను సోషల్ మీడియాలో...